TAKAHIRO– Author –

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重要なお知らせ:定休日の変更について
いつもD+FITNESSをご利用いただき、誠にありがとうございます。ただいま、お客様により良いサービスを提供するため、運営体制の見直しを行っております。 この度、弊社... -
本町駅周辺で働くビジネスパーソン必見!仕事とトレーニングを両立するためのヒントとは?
こんにちは!大阪本町にあるパーソナルジム「D+FITNESS」です!今回はビジネスパーソン向けの「仕事とトレーニングを両立」についてお話していきます!では早速見ていき... -
筋トレの効果を高める!おすすめプロテインサプリメント5選
こんにちは!D+FitnessのTAKAHIROです😊今回は筋トレやダイエットの効果を高めてくれるサプリメントをご紹介しますね!筋トレやダイエットをする際に、サプリメ... -
甘い物が止まらない🍰😱
こんにちは!D+FitnessのTAKAHIROです😊今回はなぜ甘いものが欲しくなるのかについてです!🍩皆さんの中には「甘いものを食べるのが辞めれない」や「何故... -
代謝の種類🔥
こんにちは!D+FitnessのTAKAHIROです😊今週は代謝の種類などを説明させていただきますね!今回の内容は聞いたことのないような言葉も出てきて、難しい内容とな... -
水分の摂り方🥤
こんにちは!D+FitnessのTAKAHIROです😁今週は先週に引き続き水分に関しての内容となります💧 今回は水分の摂り方や摂ることで起きるメリットや摂らない... -
水分を摂る理由💧
こんにちは!D+FitnessのTAKAHIROです😊今週は水分を摂る理由などを簡単に説明させていただきますね! 「水を1日2L以上飲むのが良い」という文言を聞いたことが... -
プロテインバーをプレゼント中!🍫
こんにちは!D+FitnessトレーナーのTAKAHIROです😊今月はあのイベントがありますね....!!そう!バレンタイン🍫❤ なので、D+Fitnessから会員様や... -
オススメのストレッチ初級編🧘
こんにちは!D+fitnessトレーナーのTAKAHIROです😁今日は自宅でも簡単に出来るストレッチをいくつかご紹介していきますね! ボディメイクにおいてトレーニングは... -
食事の大切さ🍚
こんにちは!D+fitnessトレーナーのTAKAHIROです😁今日は食事を摂ることの重要性についてお話していきます! ① 食事を抜かない理由🙅② 朝食は...
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