こんにちは！D+fitnessのTAKAHIROです😊
今週のコラムを下記のURLからご覧いただけるので是非参考にして頂ければと思います！
水分を何故取らないといけないのかを簡単にまとめたものになります！
「1日２L飲みましょう」の文言はよく聞くとおもいますが、なぜ２Lも飲まないといけないのかわからない方も多い方とおもいます。
今回はそういった疑問を解決出来る内容となっていますので、是非最後までご覧頂ければと思います😌
今週のコラムのリンク先👇
https://dplusx.com/column/水分を摂る理由💧/
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